Người bệnh vôi hóa cột sống: nguyên nhân và chế độ ăn uống cần lưu ý

21:19:00 - 16/10/2017 -– Lượt xem: 0

Người bệnh vôi hóa cột sống: nguyên nhân và chế độ ăn uống cần lưu ý

Vôi hóa cột sống hay còn gọi là gai cột sống do xương hoặc sụn bị thoái hóa. Đây là căn bệnh xương khớp phổ biến ở người già, tuy nhiên hiện nay số lượng người mắc bệnh đã mở rộng dần ở nhiều tuổi tác khác nhau.

Vôi hóa cột sống là quá trình tự nhiên lão hóa ở xương ở người lớn tuổi theo thời gian, đồng thời kèm theo nhiều yếu tố như viêm do nhiễm trùng hoặc dây chằng vùng cột sống bị quá tải do làm việc nặng, làm việc sai tư thế.

Những nguyên nhân gây vôi hóa cột sống:
- Những người trên 40 tuổi có nguy cơ mắc bệnh vôi hóa cột sống cao. Nếu trong nhà có người thân cùng huyết thống mắc bệnh này thì con cái cũng có nguy cơ mắc bệnh cao


- Những trẻ đẻ thiếu tháng, sang chấn trong quá trình đẻ hoặc mang thai có nguy cơ mắc bệnh vôi hóa cao. Ở những trẻ này có gân cơ suy yếu và phát dục chậm...
- Những người ăn uống không đầy đủ và lành mạnh sẽ khiến cho tỳ không có chất vận hóa nuôi dưỡng can thận khiến gây nên nhiều bệnh trong đó có vôi hóa cột sống.
- Vận động sai tư thế, sinh hoạt không khoa học, thường xuyên bê vác những vật nặng làm ảnh hưởng đến hệ xương khớp và sự dẻo dai của gân cốt.

Tóm lại các yếu tố di truyền, kém dinh dưỡng, lối sống không lành mạnh, ngồi - đi - đứng sai tư thế, thường xuyên bị chấn thương hay những người làm nghề khuân vác nặng sẽ có nguy cơ bị vôi hóa cột sống.

Những lưu ý về chế độ ăn uống cho người bệnh vôi hóa cột sống:
- Giống như các căn bệnh thoái hóa xương khớp khác, người bệnh cần bổ sung thêm nhiều canxi nuôi dưỡng xương. Nhiều người nghĩ rằng nếu bổ sung canxi sẽ khiến các gai xương phát triển mạnh hơn nhưng đây là điều hoàn toàn sai lầm. Thực tế nhu cầu canxi của cơ thể mỗi ngày là rất lớn, lượng canxi từ thức ăn hấp thụ vào máu sẽ được kiểm soát nghiêm ngặt và luôn duy trì ở mức ổn định. Vì vậy, việc bổ sung canxi rất cần thiết.


- Thực phẩm chứa nhiều canxi bệnh nhân nên ăn bao gồm sữa và các chế phẩm từ sữa. 
- Nguồn canxi dồi dào được tìm thấy trong những loại hải sản như cá, tôm, cua, sườn lợn, bò.
- Nên ăn nhiều rau xanh, đặc biệt các loại rau nhiều chất xơ, có lá màu xanh đậm như cải xoong, rau chân vịt, súp lơ xanh…giúp xương chắc khỏe. 
- Các sản phẩm chứa colagen có nguồn gốc tự nhiên giúp làm chậm quá trình lão hóa cũng hết sức cần thiết đối với những người muốn kiềm chế sự phát triển của gai xương.
Ngoài ra, để hỗ trợ việc chuyển hóa canxi, kích thích cơ thể hấp thụ vitamin D bằng việc ra ngoài vào mỗi sáng cũng góp phần quan trọng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xương Khớp: Hyluflex

 

 

Hyluflex có thành phần chính: Hydrolyzed Collagen Type II, Hyaluronic acid, Glucosamine HCL, Chondroitin sulfate, MSM, Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Pyridoxine HCL, Vitamin D3, Boswellia Serrata, Chinese Skullcap, Bromelain, Black Catechu, Turmeric Extract, Chiết xuất rễ gừng (Ginger Root Extract), Tiêu đen (Bioperine).

Công dụng:
– Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,
– Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.
– Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.

Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.

Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733

 

(Tổng hợp)

Các phản hồi
Hiện tại chưa có bình luận nào
Gửi bình luận của bạn
Mã xác nhận
Captcha image  
Quảng cáo
  • xả độc gan
    xả độc gan
Fanpage Facebook