Bạn có biết ngoài tác dụng cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất trực tiếp vào cơ thể thì Bắp cải xanh còn có tác dụng giảm cơn đau cho người bệnh xương khớp. Hầu như người mắc bệnh về xương khớp đều bị những cơn đau hành hạ, nhất là về đêm và khi thời tiết thay đổi. Họ tìm mọi cách và mọi loại thuốc để có thể giúp họ giảm bớt cơn đau buốt. Tuy nhiên họ lại không biết rằng, ngay xung quanh đời sống của họ, bắp cải cũng rất hữu ích trong việc giảm đau xương khớp.
Bắp cải xanh không chỉ là nguyên liệu cho món ăn ngon mà còn có tác dụng hữu ích trong việc điều trị bệnh khớp
Lá bắp cải chứa nhiều vitamin C, vitamin K, các hóa chất thực vật ( phytochemicals ) và đặc biệt rất giàu glutamine là một chất kháng viêm thiên nhiên. Glutamine có rất nhiều ở các lá sậm màu phía ngoài của bắp cải. Khi nấu ăn, chúng ta thấy lá già và thường bỏ đi một cách lãng phí. Tây y đã tận dụng điều tốt đó và sử dụng lá bắp cải để trị đau rất công hiệu.
Thay vì bỏ những lá già đi thì bạn nên giữ lại để làm giảm đau xương khớp
Cách sử dụng: Đặt lá sậm màu ( ở bên ngoài của bắp) lên mặt phẳng, dùng dao cắt bỏ phần cọng cứng và dày của lá. Sau đó, dùng chai rượu hình trụ ( bằng sành) cán qua cán lại cho đến khi lá bị dập và tiết ra một số dịch. Đem những lá này cho vào lò vi sóng ( hơạc là đem đi hấp) sao cho lá đủ ấm.
Dùng lá bắp cải ấm quấn quanh vùng khớp bị đau và lấy dây buộc lại ( vừa đủ để giữ lá, không nên cột quá chặt), để cố định trong vòng một giờ. Nếu ban có thời gian, có thể tiếp tục làm lại theo cách làm như trên để có hiệu quả đạt được cao nhất. Tốt nhất là bạn nên làm trước khi đi ngủ và để đến tận sáng rồi thay bằng lá bắp cải mới.
Bắp cải không chỉ được sử dụng với mục đích giảm đau bên ngoài mà còn là thực phẩm chế biến các món ăn ngon cung cấp chất sơ rẩt tốt cho người bệnh khớp.
Chỉ với cách làm đơn giản bằng lá bắp cải, vừa tự nhiên, vừa rẻ tiền lại thuận tiện tại nhà mà không phải đi đâu xa, bạn cũng sẽ cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn khi cơn đau xương khớp hành hạ bạn. Hãy để ý mọi vật xung quanh ta, bạn sẽ thấy những điều tuyệt diệu từ thiên giúp bạn có một sức khỏe tốt.
Theo Hyluflex.com