Những cách chế biến đậu bắp tốt cho người mắc bệnh xương khớp

22:03:00 - 21/08/2018 -– Lượt xem: 0

Những cách chế biến đậu bắp tốt cho người mắc bệnh xương khớp

Không phải ai cũng biết đến công dụng tuyệt vời của đậu bắp tới bệnh xương khớp dù loại thực phẩm này vẫn góp mặt khá thường xuyên trong bữa cơm hàng ngày. Cùng tham khảo cách dùng đậu bắp chữa đau nhức xương khớp để áp dụng trị bệnh tại nhà hiệu quả.

Dùng đậu bắp chữa khớp theo kinh nghiệm dân gian:
 
Dùng 10 trái đậu bắp rửa sạch rồi để ráo nước. Sau đó thái mỏng đậu bắp, cho vào hũ hoặc bát rồi đổ nước sạch vừa xâm xấp. Ngâm vào buổi sáng cho đậu bắp chảy nhớt rồi uống vào buổi tối. Kiên trì thực hiện sau khoảng 1 tháng thì khi cử động khớp giảm hẳn cảm giác đau và không nghe tiếng kêu lục cục ở khớp nữa.
 
Lưu ý: Dùng đậu bắp chữa đau nhức xương khớp nên sử dụng đậu bắp tươi, nhất là đậu bắp của nhà trồng được nhằm đảm bảo an toàn khi chữa trị.
 
Ngoài ra, để giảm nhanh các triệu chứng đau khớp, cùng với uống nước đậu bắp bạn nên chế biến đa dạng các món ăn từ đậu bắp cho bữa cơm hàng ngày như món luộc, kho, xào và nấu canh chua.
 
2 món ăn ngon từ đậu bắp chữa khớp:

Canh đậu bắp Sa kê
 
Nguyên liệu: 2 quả đậu bắp, 1/2 lá sa kê non, 5 đọt ổi,  1 miếng đậu hũ non, một ít muối nêm vừa ăn. 
 
Thực hiện: Cắt khúc đậu bắp, xắt sợi lá sa kê, đậu hũ cắt miếng vừa ăn, đọt ổi rửa sạch. Bắc nồi nước lên bếp đun cho sôi già lửa, sau đó cho đậu bắp và đậu hũ vào, đun tầm 2 phút cho đọt ổi và lá sa kê, nêm nếm gia vị sao cho vừa miệng rồi bắc ra ăn nóng với cơm.
 
Trứng cuộn đậu bắp
 
Nguyên liệu: 2 quả trứng, 2 trái đậu bắp
 
Thực hiện: Rửa sạch đậu bắp, luộc chín. Đập trứng vào bát con đánh cho tan. Bắc chảo dầu lên bếp để nóng chảo, đổ trứng vào tráng thành lớp mỏng trên mặt chảo. Tiếp đó, bạn đặt 2 trái đậu bắp lên một bên mép của miếng trứng và cuộn. Lật cho trứng chín đều rồi bắc ra và cắt trứng thành những khoanh dày 2cm vừa ăn.
 
Dùng đậu bắp chữa khớp cần lưu ý:  Đậu bắp có tính mát do đó những ai hay bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa hay tiêu chảy không nên dùng nhiều. Ngoài ra khi chế biến, nên nấu chín ở nhiệt độ  vừa phải nhằm bảo đảm dinh dưỡng.
 

>> Mách bạn:

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xương Khớp: Hyluflex 


Hyluflex có thành phần chính: Hydrolyzed Collagen Type II, Hyaluronic acid, Glucosamine HCL, Chondroitin sulfate, MSM, Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Pyridoxine HCL, Vitamin D3, Boswellia Serrata, Chinese Skullcap, Bromelain, Black Catechu, Turmeric Extract, Chiết xuất rễ gừng (Ginger Root Extract), Tiêu đen (Bioperine).
Công dụng: 
- Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,
- Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.
- Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.
Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733

Theo Hyluflex.com (Tổng hợp)

Các phản hồi
Hiện tại chưa có bình luận nào
Gửi bình luận của bạn
Mã xác nhận
Captcha image  
Quảng cáo
  • xả độc gan
    xả độc gan
Fanpage Facebook