Những người bệnh thoát vị đĩa đệm có nên tập yoga

10:47:00 - 28/01/2018 -– Lượt xem: 0

Những người bệnh thoát vị đĩa đệm có nên tập yoga

Luyện tập yoga là hình thức rèn luyện sức khỏe, giảm căng thẳng mệt mỏi rất tốt. Ngoài việc rèn sức khỏe yoga còn có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả rất nhiều bệnh. Vậy bệnh lý thoát vị đĩa đệm có nên tập yoga hay không?, bạn có thể theo dõi bài viết sau để hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Tác dụng của Yoga trong điều trị thoát vị đĩa đệm
Môn thể dục Yoga là một thể thao hiện đại, giúp rèn luyện sức khỏe tốt. Yoga được biết tới từ xưa với nhiều lợi ích tuyệt vời, tập yoga giúp lưu thông khí huyết, giải tỏa căng thẳng, đẩy khí độc ra ngoài, rèn luyện để có cơ thể dẻo dai,…Tập yoga để hỗ trợ điều trị hiệu quả thoát vị đĩa đệm được xem là một gợi ý tuyệt vời cho những ai đang gặp rắc rối về căn bệnh này. Yoga có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả được rất nhiều bệnh, trong đó có thoát vị đĩa đệm. Thoát vị đĩa đệm làm cho cột sống bị tổn thương và hệ xương khớp suy yếu. Tập yoga giúp hỗ trợ cơ xương khỏe mạnh. Từ đó có thể hỗ trợ tốt trong hỗ trợ điều trị hiệu quả thoát vị đĩa đệm. 

Khi bị thoát vị đĩa đệm nên vận động thế nào, tập những bài tập gì là điều mà người bệnh nên cân nhắc. Tùy thuộc vào mức độ bệnh của mình để quyết định thoát vị đĩa đệm có nên tập yoga hay không.
Yoga là phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh lý thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Vì vậy, việc tập yoga có thể giúp ích cho việc kéo giãn cơ lưng, làm tăng sức mạnh lưng và dịu các cơn đau thoát vị đĩa đệm, thúc đẩy quá trình điều dưỡng đĩa đốt sống một cách nhanh chóng.
Yoga là phương pháp vật lý trị liệu giữ cho cơ luôn vận động, vì vậy các đĩa đệm cột sống nhanh chóng  được bình phục.
Yoga được biết đến như một liệu pháp làm giảm chứng đau cơ, nhức mỏi. Vì vậy, tập yoga có thể loại bỏ được các cơn đau thoát vị đĩa đệm. Hơn nữa, tập yoga còn tác động đến hệ thần kinh trung ương, giúp ngăn chặn các cơn đau.

Bệnh thoát vị đĩa đệm có nên tập yoga không?
Bệnh lý thoát vị đĩa đệm có nên tập yoga hay không là vấn đề người bệnh cần xem xét. Vì mới đầu, việc tập yoga sẽ gây đau và khó khăn cho người bệnh. Tuy nhiên, điều này sẽ dần qua đi và thay vào đó là cảm giác dễ chịu, thoải mái cho cột sống khi tập yoga một thời gian dài.
Muốn biết thoát vị đĩa đệm có nên tập yoga không thì người bệnh cần có vốn hiểu biết về bệnh của mình cũng như tìm hiểu về ý nghĩa của việc  tập yoga. Tập yoga không đúng cách không những không hỗ trợ điều trị hiệu quả khỏi bệnh mà còn làm cho tình trạng thoát vị đĩa đệm nặng 
Theo các bác sĩ chuyên khoa đau xương khớp, khuyến cáo, thoát vị đĩa đệm là bệnh lý nguy hiểm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm thậm chí là gây ra thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng nếu bệnh nhân không có phương pháp hỗ trợ chữa trị kịp thời.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Hyluflex 
 

 


HyluflexThành phần chính: Hydrolyzed Collagen Type II, Hyaluronic acid, Glucosamine HCL, Chondroitin sulfate, MSM, Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Pyridoxine HCL, Vitamin D3, Boswellia Serrata, Chinese Skullcap, Bromelain, Black Catechu, Turmeric Extract, Chiết xuất rễ gừng (Ginger Root Extract), Tiêu đen (Bioperine).
 
Công dụng: 
- Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,
- Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.
- Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.
 
Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.
 
 Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
 Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
 Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733

Theo Hyluflex.com (Tổng hợp)

Các phản hồi
Hiện tại chưa có bình luận nào
Gửi bình luận của bạn
Mã xác nhận
Captcha image  
Quảng cáo
  • xả độc gan
    xả độc gan
Fanpage Facebook