Những nguyên tắc cần lưu ý để phòng tránh bệnh gout tái phát

21:11:00 - 14/10/2017 -– Lượt xem: 0

Những nguyên tắc cần lưu ý để phòng tránh bệnh gout không tái phát

Gout là một trong những căn bệnh xương khớp phổ biến nhất hiện nay do sự thay đổi về chế độ ăn uống và sinh hoạt của con người. Rất khó để điều trị dứt điểm bệnh gout vì vậy để ngăn bệnh tái phát, người bệnh cần lưu ý một số nguyên tắc cơ bản sau.

Thường thì bệnh gút có thể bị đẩy lùi nhờ thuốc và chế độ ăn kiêng cũng như phương pháp điều trị hợp lí. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp bệnh nhân không kiên trì duy trì chế độ kiêng kị khiến nồng độ acid uric tăng dẫn đến tái phát trở lại. Để ngăn ngừa điều này, mọi người cần chú ý:

Sử dụng thuốc tây ý: Người bệnh cần tuân thủ việc sử dụng các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và các thuốc làm hạ acid uric theo chỉ định của bác sỹ điều trị. Không nên lạm dụng thuốc tây quá nhiều gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và dẫn đến nhiều tác dụng phụ.

Về chế độ ăn uống: 
- Người bệnh cần hạn chế sử dụng thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, hải sả, phủ tạng động vật và một số thực phẩm, thực vật như: nấm, măng....
- Tăng cường thực phẩm chứa ít purin như ngũ cốc, các loại hạt, rau...nhiều chất xơ. Các loại thực phẩm này có tác dụng giảm nồng độ acid uric trong máu.


- Hạn chế sử dụng rượu, bia, chất kích thích như rượu bia, các loại đồ uống có cồn... Uống nhiều rượu bia làm giảm bài tiết acid uric. Nghiên cứu cho thấy người uống hơn một lít bia mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh gút gấp 2,5 lần so với người không uống. Người không mắc bệnh sử dụng nhiều bia rượu có nguy cơ mắc bệnh còn người bệnh nếu sử dụng rượu bia trong thời gian điều trị sẽ rất khó để điều trị khỏi bệnh. 
- Bổ sung nước và ăn thật nhiều rau xanh cũng như hoa quả. Người bệnh cần tăng cường uống nước, đặc biệt là nước chứa bicarbonate sẽ làm kiềm hóa nước tiểu, giúp cho việc thải bỏ acid uric khỏi cơ thể tốt hơn. 
- Người bệnh gút cần ăn kiêng nhưng cũng cần phải bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể để cơ thể luôn được cung cấp đủ dinh dưỡng, đề kháng lại bệnh tật. 

Chế độ vận động:
- Người bệnh nên duy trì những bài tập tay chân đơn giản hàng ngày, những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe cũng rất hữu ích cho những người mắc bệnh gout.


- Người bệnh gút cần chú ý tới cân nặng của mình và luôn duy trì điều chỉnh cân nặng về mức hợp lí. 
- Thường tập thể dục là phương phát hiệu quả để rèn luyện sức bền và có tác dụng tăng cường sức khỏe chung, giảm cân và điều hòa các quá trình trao đổi chất. 

Ngoài ra, người bệnh cũng cần phát hiện và kiểm soát các bệnh kèm theo như tăng huyết áp, rối loạn lipid máu và đái tháo đường. Nếu được điều trị tích cực một thời gian thì bệnh có thể sẽ cải thiện tốt hơn mong đợi.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xương Khớp: Hyluflex

 

 

Hyluflex có thành phần chính: Hydrolyzed Collagen Type II, Hyaluronic acid, Glucosamine HCL, Chondroitin sulfate, MSM, Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Pyridoxine HCL, Vitamin D3, Boswellia Serrata, Chinese Skullcap, Bromelain, Black Catechu, Turmeric Extract, Chiết xuất rễ gừng (Ginger Root Extract), Tiêu đen (Bioperine).

Công dụng:
– Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,
– Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.
– Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.

Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.

Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733

 

(Tổng hợp)

Các phản hồi
Hiện tại chưa có bình luận nào
Gửi bình luận của bạn
Mã xác nhận
Captcha image  
Quảng cáo
  • xả độc gan
    xả độc gan
Fanpage Facebook