Viêm khớp cổ tay - những phương pháp điều trị tại nhà ai cũng làm được
    20:51:00 11/01/2018
    Viêm khớp cổ tay - những phương pháp điều trị tại nhà ai cũng làm được

    Viêm khớp cổ tay là chứng bệnh xương khớp thường gặp, phổ biến ở những đối tượng lao động nặng hoặc người già. Nếu không điều trị sớm, bệnh sẽ chuyển sang mãn tính và khó điều trị hơn gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Dưới đây, Hyluflex xin giới thiệu đến các bạn một số phương pháp điều trị bệnh viêm khớp cổ tay tại nhà, rất đơn giản và dễ áp dụng.


    Các bài thuốc dân gian điều trị bệnh viêm khớp cố tay:
    Phương pháp 1: Muối và ngải cứu
    Chuẩn bị: muối hạt, ngải cứu
    Thực hiện: Lá ngải cứu rửa sạch cho vào rang, khi hơi khô thì cho muối hạt vào. Bỏ hỗn hợp vào khăn mỏng rồi chườm lên cổ tay khi còn nóng. Cách làm này thực hiện thường xuyên sẽ giúp giảm đau hiệu quả.
    Phương pháp 2: Giảm đau nhờ muối và gừng


    Chuẩn bị: gừng và muối hạt
    Thực hiện: Lấy gừng rửa sạch, thái thành từng lát mỏng, cho lên bếp rang rồi cho muối hạt vào. Cho hỗn hợp vào khăn mỏng rồi chườm lên khớp cổ tay. Thực hiện đều đặn sẽ thấy bệnh có biến chuyến.
    Các bài tập điều trị viêm khớp cổ tay:
    Bài tập 1: Làm tay chữ O
    + Tay trái chỉ thẳng lên rồi nắm tay vào dạng chữ O
    + Giữ trong vài giây rồi duỗi thẳng các ngón tay
    + Thực hiện bài tập này trong vài ngày bạn sẽ thấy có hiệu quả


    Bài tập 2: Kéo ngón tay
    + Đặt bàn tay lên mặt phẳng của bàn, lòng bàn tay úp xuống
    + Bắt đầu với ngón cái, kéo ra khỏi bảng từ từ trong vài giây rồi thả ra
    + Lặp lại với các ngón khác rồi thực hiện với bàn tay phải.
    Bài tập 3: Căng cổ tay
    + Giữ cánh tay phải với lòng bàn tay úp xuống
    +Tay trái nhẹ nhàng nhấn bàn tay phải xuống cho đến khi cảm thấy căng ở cổ tay và cánh tay. Giữ trong một vài giây
    + Thực hiện trong 10 lần. Rồi thực hiện tương tự với bàn tay trái


    Trên đây là những mẹo dân gian và bài tập đơn giản giúp điều trị bệnh viêm khớp cổ tay tại nhà. Để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, bệnh nhân nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý cũng như thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Chúc bạn thành công!

    Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Hyluflex 


    HyluflexThành phần chính: Hydrolyzed Collagen Type II, Hyaluronic acid, Glucosamine HCL, Chondroitin sulfate, MSM, Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Pyridoxine HCL, Vitamin D3, Boswellia Serrata, Chinese Skullcap, Bromelain, Black Catechu, Turmeric Extract, Chiết xuất rễ gừng (Ginger Root Extract), Tiêu đen (Bioperine).
    Công dụng: 
    - Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,
    - Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.
    - Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.
    Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.
    Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
    Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
    Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733

    Theo Hyluflex.com (Tổng hợp)

Quảng cáo
  • xả độc gan
    xả độc gan
Fanpage Facebook