Chế độ vận động

Để giữ cho hệ thống cơ xương của bạn luôn ở trạng thái tốt nhất, các bác sĩ chỉnh hình nói rằng hãy làm sáu điều này.

Một nghiên cứu mới cho thấy chỉ 8 tuần tập yoga trên ghế sẽ làm giảm cơn đau ở những người bị viêm khớp.

Chỉ vì bạn đang ở độ tuổi 20 hoặc 30 không có nghĩa là bạn không thể phát triển bệnh viêm xương khớp. Dưới đây là những điều mà mọi người trẻ nên ...

Các nhà nghiên cứu vừa công bố một nghiên cứu khác chỉ ra tầm quan trọng của chất lượng giấc ngủ, lần này tạo ra mối liên hệ giữa mệt mỏi và viêm ...

Thực hiện những bài tập thể dục tay và ngón tay dưới đây để những cơn đau khớp tay không còn nỗi lo.

Fanpage facebook