Cách ngăn ngừa bệnh gút tái phát
    14:20:00 09/11/2015
    Kinh tế càng phát triển thì số người mắc các bệnh về rối loạn chuyển hóa do chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt ngày càng nhiều. Một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay  là bệnh gút.  Và tỷ lệ mắc bệnh ở nam nhiều hơn ở nữ. Thường thì bệnh gút có thể bị đẩy lùi nhờ thuốc và chế độ ăn kiêng cũng như phương pháp điều trị hợp lí. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân không kiên trì duy trì nồng độ acid uric ổn định ở mức bình thường thì bệnh rất có thể tái phát trở lại. Bệnh gút rất khó để điều trị khỏi hẳn, do đó làm thế nào để ngăn bệnh tái phát lại thì bạncần lưu ý những điều sau:

     Kinh tế càng phát triển thì số người mắc các bệnh về rối loạn chuyển hóa do chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt ngày càng nhiều. Một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay là bệnh gút. Thường thì bệnh gút có thể bị đẩy lùi nhờ thuốc và chế độ ăn kiêng cũng như phương pháp điều trị hợp lí. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân không kiên trì duy trì nồng độ acid uric ổn định ở mức bình thường thì bệnh rất có thể tái phát trở lại. Bệnh gút rất khó để điều trị khỏi hẳn, do đó làm thế nào để ngăn bệnh tái phát lại thì bạncần lưu ý những điều sau:

     Về chế độ thuốc: Người bệnh cần tuân thủ việc sử dụng các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và các thuốc làm hạ acid uric theo chỉ định của bác sỹ điều trị. 

    ngăn ngừa bệnh gút tái phát

    Tránh xa các loại thịt đỏ

     Về chế độ ăn uống: Người bệnh cần hạn chế sử dụng thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, hải sả, phủ tạng động vật và một số thực phẩm, thực vật như: nấm, măng....

     Tăng cường thực phẩm chứa ít purin như ngũ cốc, các loại hạt, rau...nhiều chất xơ. Các loại thực phẩm này có tác dụng giảm nồng độ acid uric trrong máu.

    ngăn ngừa bệnh gút tấi phát

    Người bệnh gút cần phải từ bỏ bia rượu

     Hạn chế sử dụng rượu, bia, chất kích thích như rượu bia, các loại đồ uống có cồn... Uống nhiều rượu bia làm giảm bài tiết acid uric. Nghiên cứu cho thấy người uống hơn một lít bia mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh gút gấp 2,5 lần so với người không uống. Người không mắc bệnh sử dụng nhiều bia rượu có nguy cơ mắc bệnh còn người bệnh nếu sử dụng rượu bia trong thời gian điều trị sẽ rất khó để điều trị khỏi bệnh. 

     Bổ sung nước và ăn thật nhiều rau xanh. Đây là việc làm cực kỳ tốt cho người bệnh gút. Người bệnh gút cần ăn kiêng nhưng cũng cần phải bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể để cơ thể luôn được cung cấp đủ dinh dưỡng, đề kháng lại bệnh tật. Người bệnh cần tăng cường uống nước, đặc biệt là nước chứa bicarbonate sẽ làm kiềm hóa nước tiểu, giúp cho việc thải bỏ acid uric khỏi cơ thể tốt hơn. 

    ngăn ngừa bệnh gút tái phát

    Uống nhiều nước chứa bicarbonate rất có lợi cho người bệnh

     Các biện pháp khác

    Người bệnh gút cần chú ý tới cân nặng của mình và luôn duy trì điều chỉnh cân nặng về mức hợp lí. Thường tập thể dục là phương phát hiệu quả để rèn luyện sức bền và có tác dụng tăng cường sức khỏe chung, giảm cân và điều hòa các quá trình trao đổi chất. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần phát hiện và kiểm soát các bệnh kèm theo như tăng huyết áp, rối loạn lipid máu và đái tháo đường. Nếu được điều trị tích cực một thời gian thì bệnh có thể sẽ cải thiện tốt hơn mong đợi.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Theo Hyluflex.com 

Quảng cáo
  • xả độc gan
    xả độc gan
Fanpage Facebook