Để xương khớp luôn khỏe mạnh, tránh xảy ra các hiện tượng thoái hóa thì vấn đề ăn uống hợp lý, chế độ dinh dưỡng cân bằng là yếu tố đóng vai trò ảnh hưởng trực tiếp. Chúng ta cần bổ sung những thực phẩm có tác dụng tăng cường chất nhờn cho xương khớp, giúp hệ thống xương hoạt động linh hoạt và ...