Điều trị Bệnh xương khớp bằng phương pháp xông hơi
    08:51:00 01/12/2015
    Bệnh xương khớp là chứng bệnh thường gặp ở hầu hết mọi lứa tuổi. Nó gây ra những cơn đau ở các khớp xương khiến cơ thể mệt mỏi và hạn chế vận động. Những bệnh xương khớp thường gặp là viêm khớp, thoái hóa khớp, thấp khớp…

    Bệnh xương khớp là chứng bệnh thường gặp ở hầu hết mọi lứa tuổi. Nó gây ra những cơn đau ở các khớp xương khiến cơ thể mệt mỏi và hạn chế vận động. Những bệnh xương khớp thường gặp là viêm khớp, thoái hóa khớp, thấp khớp…

     

    Nguyên nhân chính dẫn đến những bệnh này là do lớp sụn ở khớp xương bị thoái hóa và ăn mòn, thiếu chất nhờn ở các khớp xương gây ra đau nhức khi cử động hoặc vận động. Hiện nay, bệnh không chỉ ở người già mà xuất hiện ở mọi đối tượng như nhân viên văn phòng, vận động viên, những người lao động nặng nhọc. Có nhiều phương pháp điều trị bệnh xương khớp như dùng thuốc, vật lý trị liệu; ngoài ra còn có một phương pháp rất tự nhiên và hiệu quả đó là phương pháp xông hơi.

    Điều trị Bệnh xương khớp bằng phương pháp xông hơi

    Sử dụng biện pháp xông hơi để điều trị bệnh xương khớp.

     

    Nhiều kết quả nghiên cứu đã cho thấy xông hơi có tác dụng đặc biệt đối với những bệnh nhân mắc chứng đau xương khớp mà nhất là chứng viêm khớp mãn tính. Phương pháp này đơn giản, ít tốn kém mà mang lại hiệu quả cao trong điều trị.

     

    Khi cơ thể được xông hơi cơ thể sẽ chịu tác động của hiệt độ cao và nhiệt độ này sẽ làm cho cơ thể giải phóng endorphins- một hoạt chất làm cơ thể dễ chịu và làm giảm đau. Endorphin có tác dụng an thần nhẹ và khả năng làm giảm đau viêm khớp và đau nhức cơ bắp do tập luyện thể lực hay lao động quá sức.

    Nhiệt độ cơ thể tăng lên từ sức nóng của phòng xông hơi  làm cho các cơ xương giãn nở . Thúc đẩy quá trình bài tiết và tái sinh các tế bào mới. Qúa trình này cũng làm tăng việc sản sinh ra các chất nhày giữa phần nối ở các mô xương với nhau. Đồng thời lưu lượng máu tăng lên làm tăng tốc độ chữa bệnh tự nhiên của cơ thể , đẩy nhanh tiến độ của việc chữa lành các vết xưng, vết bầm tím do viêm khớp gây nên.

    Đối với người hoạt động thể thao, sử dụng nhiệt và hơi nước của phòng xông hơi để thư giãn cơ bắp bằng cách giúp giảm căng thẳng cơ bắp và loại bỏ axit lactic và các chất độc khác.

    Các loại dược liệu thường dùng để xông hơi cho người bị viêm khớp.

     

    Có thể sử dụng các loại lá cây làm dược liệu chữa bệnh như: hoắc hương, tía tô, cây hy thiêm, lá ngải cứu, đơn tướng quân mỗi thứ 30-40 g. Lá lốt, cây xấu hổ mỗi thứ 40-50 g, lá long não 20-30 g, quế chi 15 g.

    Cách xông hơi rất đơn giản:

    Đem các loại dược liệu trên bỏ vào nồi xông hơi (hoặc máy xông) cho đến khi thấy mùi thơm bốc lên có thể vào phòng xông ngồi chùm kín cả đầu và người khoảng 10-15 phút.

    Điều trị Bệnh xương khớp bằng phương pháp xông hơi

    Nên xông hơi ngày 1 lần. Mỗi liệu trình 2 tuần, sau đó nghỉ 1 tuần rồi làm tiếp liệu trình khác.

     

    Theo Hyluflex.com ( Tổng hợp)

Quảng cáo
  • xả độc gan
    xả độc gan
Fanpage Facebook